Vijf goede redenen om een bar met zuiver water aan te bieden aan uw teamleden
We brengen ongeveer een derde van onze dag op het werk door. Dat is dus de helft van de tijd waarin we wakker zijn. Het mag duidelijk zijn dat, als we er niet voor zorgen dat we voldoende van het meest essentiële voedingsmiddel voor ons lichaam binnenkrijgen, de effecten voelbaar zullen zijn! Hier vindt u vijf voordelen van goed water voor uw medewerkers en uw bedrijf
Het is moeilijk om voldoende water te drinken op kantoor wanneer de enige oplossingen zich beperken tot kraanwater met een onaangename smaak en geur of waterdispensers van wisselende kwaliteit die weinig aantrekkelijk zijn.
Dankzij een slimme bar met een elegant design , kunt u niet alleen de waterkwaliteit en -hoeveelheid die u verbruikt in real time volgen, maar wordt het voor u ook een plezier om water te drinken.
U zult merken dat het drinken van goed water in de aanbevolen hoeveelheid tijdens een werkperiode de prestaties op verschillende niveaus aanzienlijk verbetert.
1. Een hogere productiviteit
Uitdroging kan disfunctie van de hersenen veroorzaken en leiden tot «hersenmist (brain fog)», een toestand van verwarring en vermoeidheid. 1
Door gehydrateerd te blijven, kunt u op het maximumniveau van uw cognitieve vaardigheden functioneren, langer op dezelfde taak gefocust blijven en sneller redeneren, terwijl u een gevoel van energie behoudt. 2
2. Minder stress en risico op burn-out
Stress droogt uit en uitdroging veroorzaakt stress. Hoe meer het lichaam namelijk een tekort heeft aan water, hoe meer het cortisol, het stresshormoon, produceert, wat uitdroging verhoogt. Het is daarom belangrijk om te drinken om deze negatieve spiraal die tot burn-out kan leiden te vermijden.3
3. Een betere gezondheid
Het drinken van twee glazen water voor het eten vermindert de hoeveelheid verbruikte calorieën. Water vermindert de eetlust en verbetert de stofwisseling. Het is dus een essentieel onderdeel wanneer u wilt vermageren.2
Een goede hydratatie is ook synoniem met minder ziekteverzuim om medische redenen: water verdunt het bloed en verwijdert giftige stoffen, afvalstoffen die door het lichaam worden geproduceerd, wat ervoor zorgt dat het cardiovasculaire systeem en de gezondheid van de organen die het lichaam zuiveren (de uitscheidingsorganen: de lever, de nieren, de longen...) beter worden. Het hele immuunsysteem wordt positief beïnvloed en bestrijdt effectiever seizoensgriep. 1
4. Een beter humeur
Een onderzoek uit 2015 heeft aangetoond dat het drinken van water een positieve invloed kan hebben op het hormonale evenwicht van het lichaam en het humeur kan verbeteren. 4
Een goede hydratatie zorgt er niet alleen voor dat u minder prikkelbaar en agressief bent. Ze heeft ook een positieve invloed op uw collega's die het minst meewerken door uw goede vibes op hen over te brengen. 2
5. Minder afval
Zonder het te beseffen, verbruiken we jaarlijks gemiddeld 39.000 tot 52.000 microplastics. Voeg daar nog 4000 tot 90.000 deeltjes aan toe voor de mensen die flessenwater drinken.5
Deze microplastics zijn niet alleen zeer vervuilend. De cumulatieve effecten ervan kunnen ook ernstige gevolgen hebben voor ons lichaam, doordat er hormoonverstoorders vrijkomen. Deze verstoorders hebben een verwoestend effect op onder andere ons immuunsysteem, onze groei, onze slaap en onze seksualiteit. 6
Als u dus kiest voor een bar met zuiver water die is aangesloten op het distributienetwerk, kunt u uw impact verminderen door plastic flessen te vermijden. Tegelijkertijd verbetert de gezondheid, de productiviteit en het humeur van uw medewerkers. Zuiver water, met een minimum aan giftige afvalstoffen voor een maximum aan plezier.
______________
1 https://blog.ifebp.org/index.php/water-at-work/
2 https://www.managerup.com/the-benefits-of-drinking-water-to-conquer-the-work-day/
3 https://www.webmd.com/diet/features/water-stress-reduction/
4 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0195666315002287
5 https://www.nationalgeographic.com/environment/article/you-eat-thousands-of-bits-of-plastic-every-year
6 https://sante.lefigaro.fr/actualite/2009/04/21/9507-faut-il-bannir-bouteilles-deau-plastique
